Un tableau de visualisation peut se définir comme un « outil de développement personnel » en ce qu’il nous permet de projeter notre avenir et de poser nos projets, nos rêves, nos ambitions sur un support concret, matériel et ce, de manière « visuelle ».
Bien que le mot « outil » ne me convienne que partiellement, le tableau de visualisation représente à mon sens un « matériau d’aide à la transposition » de nos aspirations intérieures vers leur matérialisation dans le monde extérieur.
Durant la création d’un tableau de visualisation, un élan positif, tourné vers l’avenir se crée en nous. Ce mouvement « vers l’avant » peut être renforcé par la pratique de la méditation, avant, pendant ou après la réalisation du tableau.