• Gérer le stress et l’anxiété
• Gérer vos émotions
• Améliorer la qualité de votre sommeil
• Récupérer après une période d’activité
  accrue
• Augmenter votre niveau de bien-être et
  votre vitalité
• Accroître la confiance en soi et l’estime de soi
• …

Vous partez bientôt à l’étranger ? Vous devez
passer un examen ? Vous préparer pour une compétition sportive ou un
accouchement ? Tous ces moments décisifs de votre vie nécessitant une
préparation peuvent faire l’objet d’un accompagnement sophrologique.

La sophrologie vous aide à gérer l’appréhension,
mobiliser vos aptitudes et prendre conscience de vos capacités à vivre ces
évènements de manière optimale.

L’objet de la sophrologie n’est pas de soigner mais de venir en complément d’un traitement médical.

L’accompagnement sophrologique aide à :

• mieux vivre les traitements
• diminuer l’impact des effets secondaires
• restaurer l’image de soi
• diminuer les douleurs
• retrouver une qualité de vie et une certaine vitalité au quotidien
• mobiliser l’énergie nécessaire durant le parcours de soin