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L’entraînement

Entre deux séances, vous vous entrainez et vous effectuez les exercices chez vous.

A la fin de chaque séance, un fichier audio et un résumé des exercices vous sont envoyés afin que vous puissiez pratiquer dans les meilleures conditions. Ce sont des outils que vous pouvez utiliser autant de fois que nécessaires.

A la séance suivante, nous discutons de votre entrainement, des éventuelles difficultés rencontrées et de vos progrès.