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En quoi la sophrologie
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La sophrologie au service
des femmes victimes
de violences.

4 bonnes raisons de pratiquer la sophrologie

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Apprivoisez votre mental

Le recours régulier à des exercices de sophrologie régule le système nerveux. Cela a un effet sur le flot des pensées qu’il devient possible de maîtriser. La tendance à l’anticipation ou aux ruminations s’amoindrit.

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Gérez vos émotions & cultivez des relations harmonieuses

La sophrologie permet de prendre conscience de son fonctionnement et de ses émotions. Mieux comprises, les émotions sont gérées plus sereinement. Cette approche retentit sur votre comportement. Vos relations avec l’environnement et les autres sont plus équilibrées et harmonieuses.

Les ateliers

Créez votre propre boîte à outils

Quel que soit votre objectif, le but de la sophrologie est de vous donner des clés afin que vous puissiez vous entraîner et pratiquer les exercices en dehors des séances. L’autonomie est le signe la réussite d’un accompagnement sophrologique.

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Sophrologie et bien-être

La sophrologie est une aide précieuse pour apprendre à se reconnecter à notre être profond et apprécier la simplicité du moment. Elle constitue un outil de découverte de soi et ouvre à l’équilibre entre le corps et l’esprit.

Déontologie et valeurs

Mes valeurs me conduisent à placer l’être humain au cœur de mes interventions.

Pour assurer l’amélioration et une qualité optimale de mes ateliers et de mes séances, je me forme de manière continue et me nourris des commentaires, des retours et des opinions des clients et des participants.

Je délivre mes services dans l’écoute, le respect et l’absence de jugement.

Je me réserve le droit de décliner une proposition ne correspondant pas à mes valeurs ou à mon éthique.

Contactez-moi

En tant que membre adhérente de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, je suis signataire du Code de déontologie des sophrologues.

Quand ce que vous pensez, ce que vous dîtes et ce que vous faîtes sont en harmonie, le bonheur vous appartient.

Gandhi